건강상식16 성장판, 건강한 성장기를 위한 필수 5가지 정보 성장판은 우리가 신체 성장하는 중요한 시기에 중요한 역할을 하는 뼈의 일부분입니다. 많은 사람들이 성장판에 대해 잘 모르거나 그 중요성을 간과할 수 있지만, 성장판은 신체 발달에 매우 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 성장판의 정의와 기능, 성장판 건강을 지키는 방법에 대해 다뤄보겠습니다.1. 성장판이란 무엇인가요?성장판은 뼈의 양 끝에 위치한 연골 조직으로, 주로 어린이와 청소년기에 뼈의 길이를 증가시키는 역할을 합니다. 뼈는 성장판을 통해 길이가 늘어나며, 이 과정은 **연골화(ossification)**라는 과정을 거쳐 뼈로 변하게 됩니다. 성장이 끝난 후, 성장판은 점차 닫히게 되며, 더 이상 뼈가 길어지지 않습니다.2. 성장판의 역할과 중요성성장판은 뼈의 길이를 조절하는 중요한 역할을 하며, .. 2025. 3. 25. 불안장애의 증상과 원인, 이해하는 마음을 가져보자 불안장애는 오늘날 많은 사람들이 경험하는 정신적 문제로, 현대 사회의 빠른 변화와 스트레스가 큰 영향을 미칩니다. 일상 속에서 불안감을 느끼는 것은 자연스러운 일이지만, 이 불안이 너무 오래 지속되거나 일상적인 활동에 심각한 영향을 미치기 시작하면 그것은 불안장애일 가능성이 큽니다. 이번 포스팅에서는 불안장애가 무엇인지, 그것이 개인의 삶에 미치는 영향, 그리고 이를 효과적으로 관리할 수 있는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 불안장애란?불안장애는 지속적이고 과도한 불안감을 느끼는 정신 건강 문제로, 일상적인 상황에서도 과도한 걱정과 두려움을 경험하는 상태를 말합니다. 불안은 우리가 위험을 인지하고 이에 대응하는 자연스러운 감정입니다. 하지만 불안장애는 그 정도가 너무 심하거나, 일상적인 활동에 지장을.. 2025. 3. 22. 투석 환자 간호, 일상생활 신장(콩팥) 관리법 1. 투석이란?투석이란 신장(콩팥)이 제 기능을 하지 못할 때, 체내 노폐물과 과잉 수분을 제거하는 치료법입니다. 대부분 혈액투석과 복막투석 두 가지 방법이 있으며, 환자의 상태에 따라 적절한 방식이 선택됩니다. 신부전 환자는 지속적인 투석 치료와 올바른 간호가 필수적입니다.2. 투석 환자의 주요 간호2 -1 혈액투석 환자 간호혈액투석은 혈관을 통해 혈액을 체외로 빼내어 정화한 후 다시 몸으로 되돌리는 방식입니다. 주 2~3회 병원에서 시행하며, 다음과 같은 간호가 필요합니다.✅ 혈관 접근부위 관리 (동정맥루, 인공혈관)손상 방지: 동정맥루(AVF)나 인공혈관(AVG)은 혈액투석을 위한 필수적인 통로이므로, 무거운 물건을 들거나 압박하는 행동을 피해야 합니다.감염 예방: 동정맥루 주변을 깨끗하게 유지하고.. 2025. 3. 20. 폐암의 원인과 예방법에 대해서 알아보자 폐암은 전 세계적으로 사망률이 매우 높은 암 중 하나이며 초기에는 증상이 나타나지 않아조기 발견이 어렵고 진행 속도가 빠릅니다. 그러나 폐암의 원인을 정확히 알고, 예방하는 생활습관을 실천한다면 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘은 폐암의 주요 원인과 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.🚬 1. 흡연 – 폐암의 가장 큰 원인은 무엇인가?? 흡연은 폐암의 가장 중요한 원인입니다. 연구에 따르면 폐암 환자의 약 85%~90%가 흡연과 관련이 있다고 합니다.담배 연기 속에는 7,000여 가지 화학물질이 포함되어 있으며, 이 중 70여 종이 발암물질입니다.대표적인 발암물질로는 벤조피렌, 니트로사민, 폴로늄-210 등이 있으며, 이 물질들이 폐 조직을 손상시키고 암세포의 변이를 유발합니다.하루 한 갑씩 20년.. 2025. 3. 19. 데노간 주사(아세트아미노펜 주사제)와 신장병 데노간 주사(아세트아미노펜 주사제) 만성 신장병(CKD) 환자 투여 시 주의사항1. 용량 조절 및 투여 간격 조정만성 신장병(CKD) 환자는 신장 기능이 저하되어 약물의 배설이 늦어질 수 있습니다. 일반적으로 경증중등도 신부전(CKD 13단계) 환자의 경우 표준 용량(최대 4g/일) 사용이 가능하지만, 중증 신부전(CKD 4~5단계, eGFR 경증중등도 신부전(CKD 1-3단계)-> 용량 조절 없이 사용 가능하지만, 간 기능이 동반 손상된 경우 감량을 고려해야한다.중증 신부전(CKD 4~5단계, eGFR 1. 혈액투석(HD) 환자: 아세트아미노펜(AAP)은 투석으로 효과적으로 제거되지 않으므로, 투여 간격을 조정해야 합니다.지속적 신대체요법(CRRT) 환자: CRRT를 받는 경우 상대적으로 약물 제거율이.. 2025. 3. 15. A형 혈액형을 가진사람이 뇌졸중 발생 위험이 높다. 최근 연구에 따르면, A형 혈액형을 가진 사람들이 뇌졸중에 걸릴 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 메릴랜드 대학의 연구진은 A형 혈액형이 허혈성 뇌졸중 발생과 어떤 관계가 있는지 조사했으며, 그 결과 A형 혈액형을 가진 사람들이 조기 뇌졸중을 경험할 가능성이 더 크다는 사실을 발견했습니다. 이 연구는 18세에서 59세 사이의 1만7천 명의 뇌졸중 환자와 60만 명의 건강한 사람들을 대상으로 진행되었습니다.허혈성 뇌졸중이란?허혈성 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀서 뇌의 일부가 손상되는 상태를 말합니다. 전체 뇌졸중 중 약 87%가 허혈성 뇌졸중에 해당하며, 이는 혈전이 혈관을 막아 뇌로 가는 혈류를 차단하기 때문에 발생합니다. 연구진은 혈액형과 뇌졸중 발생 여부를 비교한 결과, A.. 2025. 3. 13. 이전 1 2 3 다음